Van zorgen voor

naar zelfzorg













Met coaching en training

in de natuur help ik zorgzame, sterke vrouwen zoals JIJ om

te vertragen, op te laden en weer thuis te komen bij jezelf


 

Want goed blijven zorgen, begint met goed zorgen voor jezelf!

Ben jij een vrouw die het moederschap combineert met werken in de zorg? Of ben jij dochter van een ouder met dementie? Dan weet jij hoe het is om voor iedereen te zorgen en altijd klaar te staan.


Op je werk, thuis, overal ben jij degene die alles regelt, schakelt en emoties opvangt en ondertussen zelf probeert overeind te blijven.

Je hoofd zit vol, je staat altijd ´aan´. Je voelt je moe, je hebt steeds vaker een kort lontje, je voelt je schuldig en diep van binnen weet je ook, dit hou ik zó niet vol.


Je batterij is leeg aan het raken en je verlangt naar rust. Naar een plek waar je mag zijn en genieten.

Met coaching en training buiten in de natuur kun je voelen wat je écht nodig hebt.  Zodat je energiek, met plezier en passie kan zorgen voor anderen en jezelf.


Ik neem je graag mee naar buiten tussen de bomen, bij het water of op een andere locatie. Vertragen, overzicht én plezier maken komen dan weer als vanzelf.

Gewoon, omdat iedereen prikkels op een andere manier verwerkt

Waar kan ik jou mee helpen?

1 op 1 coaching

Coaching persoonlijk afgestemd op jouw situatie

Learn more

training: mantelzorgers

Hoe we goed bedoeld soms heel onhandig doen. Alles over de verwerking van prikkels in het (beschadigd) brein en praktische handvatten om toe te passen in dagelijkse situaties 

Learn more

workshop: maak je dromen waar

waar verlang jij naar én doe je niet. Weet jij wat je zou wensen als alles mogelijk was. 

meer info

Niks werkt altijd, maar er werkt altijd wel iets

Over mij


Na 30+ jaar in de zorg weet ik inmiddels: goed voor anderen zorgen is één ding… maar goed voor jezelf zorgen is minstens zo belangrijk.


Als verpleegkundige stond ik altijd ‘aan’. Ik hielp collega’s, begeleidde families in moeilijke fases en rende vaak op wilskracht door. Tot ik me afvroeg: hé, en ik dan?

Met een flinke portie nieuwsgierigheid en later met NLP, coaching en veel verwondering ontdekte ik wat stress met je doet, hoe prikkels zich opstapelen, en hoe je het roer zélf weer in handen kunt nemen.


Ik bied coaching aan vrouwen die ook veel geven: moeders in de zorg, dochters van ouders met dementie. Vrouwen die sterk zijn, maar moe. Samen zoeken we naar meer rust, meer ruimte, en een lucht in die volle dagen.


Daarnaast geef ik trainingen rondom prikkelverwerking omdat ik geloof dat, als we anders gaan kijken, mensen met dementie langer thuis kunnen wonen met minder stress en meer plezier.


Esther van Tuijl


Vaak is het zo simpel en logisch!


  • Je bent niet kapot, ook jou brein werkt gewoon

    Je bent moe, maar niet kapot!  Ook jou brein werkt!

    Meer weten

  • Het leven gaat met vallen en opstaan

    Het leven gaat met vallen en opstaan, maar ...

    Knop

  • Klaar met het gevoel altijd maar klem te zitten

    ... ben jij klaar met het gevoel altijd klem te zitten?

    Knop

  • Zullen we het eens van de andere kant bekijken?

    Wordt het tijd dat je het eens van de andere kant gaat bekijken?

    Knop

  • De E van ... eindelijk

    De E van ... Eindelijk gevonden wat je zoekt?   Bel, app of mail me dan voor een kennismaking!

    Knop

Meer rust in je hoofd en energie in je lijf?

Meer rust in je hoofd en energie in je lijf?

Neem vrijblijvend contact op.

Ik denk graag met je mee..

 Bel of whatsapp: 0655370383 of via mail.

mail